بسياري از افراد گمان مي‌كنند كه موضوعات سلامت مردان فقط شامل مواردي مانند عضله‌سازي يا كاهش وزن مي‌شود، اما با توجه به بالاتر بودن نرخ مرگ‌ومير مردان نسبت به زنان، عوامل مهم ديگري وجود دارند كه بايد در سلامتي مردان جدي گرفته شوند. اگر شما هم اطلاعات كافي درباره اين عوامل مهم نداريد، حتما به نكات زير دقت كنيد. سلامت روان مردان معمولا به علائم فيزيكي بيماري‌ها توجه مي‌كنند و ريشه داشتن مشكلات جسماني در علت‌هاي زمينه‌اي رواني يا احساسي را دست‌كم مي‌گيرند.
مطالعات علمي نشان داده‌اند كه درصد زيادي از مردان مبتلا به افسردگي به پزشك مراجعه نمي‌كنند و خودكشي، سومين علت مرگ‌ومير در ميان جوانان ۱۵ تا ۲۴ ساله است. سلامت روان مي‌تواند اثرات منفي گسترده‌تري هم داشته باشد. براي مثال، يكي از مطالعات اخير نشان مي‌دهد كه نوعي ارتباط بين علائم افسردگي در درازمدت و افزايش خطر سكته مغزي در مردان وجود دارد. نتيجه: حتما درباره احساسات خودتان، استرس، افسردگي يا اضطراب با پزشك صحبت كنيد و وضعيت خلق‌وخويي خودتان را مرتبا مورد بررسي قرار بدهيد.
سلامت جنسي آيا مي‌دانيد كه غربالگري براي سلامت جنسي بايد يكي از بخش‌هاي ثابت معاينه پزشكي در مردان باشد؟ هرچند مطرح كردن مسائل اين حوزه مي‌تواند كار سختي باشد، اما سعي كنيد كه مشكلات خودتان را با پزشك در ميان بگذاريد. مطالعات نشان داده‌اند كه بسياري از مردان، درباره مشكلات جنسي يا بيماري‌هاي مقاربتي با پزشك خودشان صحبت نمي‌كنند. اين وضعيت درحالي است كه بسياري از اين موارد، با مداخله پزشكان قابل حل هستند. نتيجه: سالانه براي غربالگري بيماري‌هاي مقاربتي درخواست بدهيد. همچنين، هر گونه مشكلات جنسي مانند اختلال در نعوظ يا مسائل مربوط به باروري را با پزشك در ميان بگذاريد.
اختلالات خوردن محققان مي‌گويند كه برخلاف تصور رايج، اختلالات خوردن فقط به زنان اختصاص ندارند و نبايد جنسيت را به‌عنوان عامل تعيين‌كننده در اين زمينه معرفي كرد. درواقع، مردان هم در معرض خطر ابتلا به اختلالات خوردن قرار دارند و اين خطر براي مرداني كه به بعضي از فعاليت‌هاي ورزشي حرفه‌اي مي‌پردازند، بيشتر هم مي‌شود. اين ورزش‌ها عبارت‌اند از كشتي، قايق‌راني، بدن‌سازي، ژيمناستيك و شنا. به‌گفته محققان، استفاده از استروئيدهاي آنابوليك يا فعاليت‌هاي بدني بيش از حد، از نشانه‌هاي اختلالات خوردن در مردان هستند. نتيجه: قبول كنيد كه مردان هم به اختلالات خوردن مبتلا مي‌شوند.
بنابراين، در صورت مواجهه با اين اختلالات، مراجعه به پزشك و پيگيري روند درمان را جدي بگيريد. مصرف مواد مخدر آمارهاي جهاني نشان مي‌دهند كه مصرف مواد مخدر يا سيگار در ميان مردان شايع‌تر است. اين درحالي است كه سيگار كشيدن يا استعمال مواد مخدر، از عوامل قابل پيشگيري منجر به مرگ در سرتاسر جهان محسوب مي‌شود. متخصصان مي‌گويند كه مردان بايد درباره تمايلات خودشان به مصرف سيگار يا استعمال مواد مخدر با پزشك صحبت كنند. نتيجه: همين امروز تصميم بگيريد كه سيگار را ترك كنيد! مشورت كردن با پزشك و كمك گرفتن از اعضاي خانواده، دو عامل مهم هستند كه مي‌توانند شما را در ترك سيگار به موفقيت برسانند.
سلامت قلبي-عروقي بيماري‌هاي قلبي، علت اصلي مرگ‌ومير در بسياري از كشورهاي جهان (ازجمله آمريكا) هستند. درواقع، يك‌چهارم مرگ‌وميرهاي مردان در سال به‌علت بيماري‌هاي قلبي-عروقي اتفاق مي‌افتند و درنتيجه اين بيماري‌ها را بالاتر از سرطان و بيماري ديابت قرار مي‌دهند. نتيجه: وقتي به پزشك مراجعه مي‌كنيد، حتما سابقه خانوادگي خودتان درباره بيماري‌هاي قلبي، فشار خون بالا و كلسترول بالا را در اختيار او قرار بدهيد. داروهاي مختص بيماري‌هاي قلبي را هم دقيقا براساس دستورالعمل پزشك مصرف كنيد.
دارو رانيتيدين